予防歯科について
みなさんは治療が終わったあと、またむし歯や歯周病になり、歯科医院で治療を受けた経験はありませんか?もしそういう経験があるなら、それは定期的な検診や予防処置がきちんといかされていないのかもしれません。
メインテナンスとは、私たちお口の専門家が歯科医院で、定期的にみなさんのお口のケアを行い、お口のリスクを「検査、管理、予防」することにより、そういった治療終了後の病気の再発を予防していくことなのです。
予防歯科の重要性
予防処置ですから、お口の環境が悪くなる前に定期的に行っていくことにより、健康なお口の状態を保つことができます。あまり知られていないのですが、実は初期のむし歯は痛みを感じませんし、歯周病も歯が揺れてくるまで気づかないことが多いのです。ですから、痛みが出たり、歯が揺れたりして歯科医院を訪れると、予想以上に治療期間がかかることはよくあります。
そのため、当クリニックでは治療終了後、定期的なメインテナンスをおすすめし、リスクの少ない方は間隔も少しずつ長くしながら、みなさんのご負担が少なくなるように進めていきます。
当クリニックで行っている予防
ブラッシング指導
むし歯や歯周病の予防には、毎日のセルフケアを欠かすことができません。むし歯も歯周病も、発症の原因はお口の中の細菌が集合した歯垢です。歯垢はネバネバしているので歯磨きでは落としにくいですが、時間が経つと歯石化して、歯磨きでは落とせなくなります。そのため、日常のブラッシングのスキルを上げることが、むし歯や歯周病の予防に直結するのです。当クリニックでは丁寧なブラッシング指導を行っていますので、ぜひご利用ください。
スケーリング
スケーリングとは、手用スケーラーや超音波スケーラーを用いて、歯の表面や歯周ポケット付近の歯垢や歯石を取り除く方法です。特に歯石は歯ブラシでは綺麗にすることができません。定期的にスケーリングを受けていただければ、細菌の少ない口腔状態を維持する効果が期待できます。
PMTC
PMTCとは、歯科医師や歯科衛生士が、知識、技術、専用機器を用いて行う歯の清掃です。日常のケアで落とせなかったバイオフィルムや、歯磨きでは落とせない歯石を一掃しますから、むし歯や歯周病の予防に役立ちます。また、歯面を磨き上げてきれいにするので、見た目が明るくなりますし、汚れが付きにくくする効果もあります。外観がきれいになると、汚れないように毎日のセルフケアへの意識も高まりますから、様々な意味でプラスになる施術です。
当クリニックでおすすめしている予防アイテム
キシリトール
キシリトールを食べると2週間で歯垢が減り始め、3ヶ月ほど経つとむし歯になりにくくなると言われています。しかし、その後すぐにやめてしまうと、しばらくして再びむし歯菌が増え始めます。
むし歯予防のためには、まずは毎日続けてキシリトールを摂ることです。ただし、食べ過ぎると下痢を起こしますので、用量は守りましょう。
ポイント
- キシリトールは100%配合のものを選びましょう。
- 1日3回、1粒を毎食後に食べ、さらに歯磨き前に食べると効果的です。
- 味がなくなっても5~10分間は噛みましょう。
フッ素
フッ素は栄養素で、普段の生活で飲んだり食べたりしているものに入っています。主にお茶、紅茶、エビ、貝、塩、海藻、人参などに含まれています。また、世界中でむし歯予防のために使用されています。
使用法としては、歯科医院で行うフッ素塗布や、ご家庭で行うフッ素洗口、フッ素入り歯磨き剤の使用があります。様々なフッ素の使用法がありますが、一番効果的な使い方は、低濃度のものを毎日使うことです。できるだけ簡単で手軽で安価な方法ということで、毎日1分間のフッ素洗口をおすすめしています。
フッ素の働き
- 歯の質を強くする
- 再石灰化をうながす
- 抗菌作用